Act.Img.
アクティブ・イマジネーション・セッションの記錄。
アクティブイマジネーションとは
ユングが提唱した心理療法の技法の一。
イメージをする時は、記錄が取れる樣な狀況をセットして置く。
グタッとするよりは、姿勢を正す方が良い。
坐禪の樣に。
2022-12-28 問ふ者との遭遇
の時の樣に。
目は薄くても開いてゐるのが良い。瞑るべきではない。
ゆっくり腹式呼吸をする。
長くて40分くらゐ。もっと短くても良い。
一つは行動をして、一つは反應があるべきである。
よく觀察して、成程と成ったら、何か行動を取る。