認知行動療法
認知
+
行動
+
療法
認知行動
+
行動療法
CBT
:
cognitive behavior therapy
セルフヘルプ
(
self-help
)
自助努力
行動記録表
認知療法
認知トライアングル
接近行動
行動変容
適応的
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適応的思考
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適応的行動
セルフモニタリング
自分を見つめる
ogasawara
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/ogasawara/認知行動療法
認知行動療法 - Wikipedia
Cognitive behavioral therapy - Wikipedia