行動計画
行動要項
現実に解決すべき問題を解消。
コーピングスキル
（問題解決能力）を身につけ、気分や思考の改善を図る。
認知が正しいかどうかの行動実験も行える。
agenda
action plan
行動
、
アクション
（
action
） -
計画
、
プラン
（
plan
）
アクションプラン
アクションプログラム
（
action program
）
時間管理
、
タイムマネジメント
（
time management
）
認知行動療法