デジタル・ミニマリスト

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コントロール感

有益かどうかは問題ではない。主体性が脅かされていることが問題なのだ。

スマホ依存、SNS依存に抗う

偉い人達がめっちゃ金かけて「人間がハマる」ようにつくってる

手を出したら抗うのは難しい

どうするか

森を散歩したくなるね

ソローが求めたものは、孤独な状態と接続された状態を行き来できる環境だった。

別の言い方をすれば、人間の脳は、認知の休止時間に入ると、自動的に社交生活について考え始めるよう順応してきたということだ。

じゃあどうすればいいん？

結論: 会話しなさい

ビデオ通話でもいい

コストかけずに会話に持ちこめるのはデジタルツールの恩恵

あとがきで佐々木さん

しかし、その方法を鵜呑みにするなら、有効だとしても幸福感は高まらないだろう。どの程度デジタル・ツールに関わるかは人によって最適な濃淡があるはずだ。さまざまな選択肢はあるが、デメリットとメリットを試行錯誤した上で、自分にはこれがぴったりだ――目指すべきはそんな境地である。

sta.icon

柱は3本だな

手段まわりは既知ばかりだったのでまとめる気力持てなかった。。

2021/01/11 どっかに読書ログ書いた気がするが失念した

2021/05/19 メモとハイライトつけてたので、まとめてみるか

うん、まとめられそう