2024/8, Week3 - nagata

2024/8, Week3

2024/8, 2024年

お盆ウィーク。

✅️腹筋ローラー300回

300回

✅️映画を見る

シティーハンター

🙅週2お昼サラダ

本気ダイエット2024

今週の一枚。

https://gyazo.com/f22ddd688adaa3fce7a6f1470acfbb16

8/12（月曜）

山の日の振り替え。祝日。

✅️腹筋ローラー80回

7時に家を出る。やることないし、岩手に行くか。

行ったことのある都道府県

✅️岩手県

8時前、東京駅到着。

https://gyazo.com/96b06a592e6233ffd7f4e1f27ed5659a

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https://gyazo.com/3dac7f15074ebd20022f9af8b8119f60

東北新幹線、はやぶさ。8:18発

『弱いつながり　検索ワードを探す旅』

移動している間は、移動することが目的になる

制限された空間で、集中してコンテンツを摂取する。と思ったらほぼ寝て過ごす。

COTEN RADIO 豊臣秀吉と徳川家康

最新回（52-6）まで聞く。

COTEN RADIO 龍の歴史

10:28, 盛岡駅到着。歩いて観光する。

盛岡城跡公園（岩手公園）

岩手銀行赤レンガ館

盛岡八幡宮

https://gyazo.com/46e4ea3ffc571f3fff72b0b501d628f6

https://gyazo.com/2545dac9b787944d0edc1b42bd7f3c86

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https://gyazo.com/9ec5bb56013bad44851d1cef62f5b060

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https://gyazo.com/203850021cd3a49f955f2ab3a1895b62

https://gyazo.com/97ee825a2d23c0c0dd85588a4e2ca87d

お金を使うと世界を自分に近づけることができる

雨降って、行動しづらいけど、日焼けしないから結果オーライ。

ぴょんぴょん舎で冷麺食べる。おいしい。が、感動するかっていうと、そうでもないかも。

https://gyazo.com/20b7e0c443f64f07aee18672649a19f3

https://gyazo.com/642f47359ceb88403fb1533889863c9b

https://gyazo.com/d82e700dce7bb38ae0fc49ab7d13f549

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https://gyazo.com/424da4b3a589ef4edcfd2d6620bd6d48

https://gyazo.com/9ee356db3c1255bd6cb18355a6b08f01

何もやることがない

青森行く案も考えたが、青森も日帰りでいけるやんって思うと、焦って今日行かなくてもいいか。またいつかフラッと行こう。

少し散策。宮沢賢治像をチラ見して、光原社に入る。柳宗理のスプーンを購入。

帰りもはやぶさ。15:39, 盛岡発、17:56, 東京着。約5時間ほどの盛岡滞在。十分堪能した。帰り際、お土産にぴょんぴょん舎の冷麺を購入。

https://gyazo.com/c9b9d3ca8311ccefbcb621d5a6718b3e

https://gyazo.com/c26454f5a89be389cd38964fd89608ec

https://gyazo.com/0a11a9b6627276ede09986484b911d09

https://gyazo.com/105c842421401ec1ade1aba07b386d0c

https://gyazo.com/35de520a0665ce0980d327433d51832e

https://gyazo.com/eda5fe605cda8a8407eca0044293318e

https://gyazo.com/ec155ac781e1cd7571aa621e7dbed4b7

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https://gyazo.com/5c55a8d903f470b0eec60c43fd002b7b

https://gyazo.com/511d9ba1a13b4e8f2e3ef6689f5a6791

https://gyazo.com/0100d796afb2ad192b4feb5678c21126

お盆に台風相次ぐ　台風5号は東北を横断中　台風7号も発生か　東日本に接近の恐れ

https://tenki.jp/forecaster/t_yoshida/2024/08/12/30051.html

台風きていたのか…！

COTEN RADIO 性の歴史

『アナトミア―解剖してわかったことだが、人間は必ず死ぬようにできている―』

ニューヨーク Official Channel

にゃんこスター

『美しくない自分』とならないように

積読チャンネル

『世界の研究者が調べたすごすぎる実験の図鑑』

『もうすぐ絶滅するという紙の書物について』

柿ピー食べると胸焼けして気持ち悪くなるかもしれない。

8/13（火曜）

お盆はゆっくりしよう。ということで有給休暇。早起きして、駒沢公園5kmラン、ジョグ。

ラジオ体操やっている。参加させていただく。気持ちよい。

https://gyazo.com/1907c97f41d8276f9420d73ec8dce564

https://gyazo.com/1a9e17eed41c115f863afe7a13daf8ab

帰り道、朝スタバ

✅️腹筋ローラー40回

シティーハンター

お昼、銀座へ。ランチする。焼肉、ユッケ。

齋藤飛鳥やん。

焼肉会席舌牛銀座店

https://tabelog.com/tokyo/A1301/A130101/13209348/

https://gyazo.com/c8f0112110b13aa8686079759f7c81e2

ヴィッセル神戸のユニフォーム買おうとずっと前から意気込んでいたのに、オープン1分で売り切れ…　んなバカな。とりあえず、受注生産用でいいから、ニーズはあるので売ってほしい。

MF森岡亮太選手ロワイヤルシャルルロワS.C.より完全移籍加入のお知らせ

https://www.vissel-kobe.co.jp/news/article/23541.html

森岡亮太選手コメント

神戸のみなさん、お久しぶりです。神戸からヨーロッパへ旅立って8年半、戻ってまいりました。あのとき、自分の夢を叶えるためにヨーロッパへ行く決断をしましたが、それと同時に、ヨーロッパから日本へ帰ってくる時がくれば神戸に帰ってきたいという思いも一緒にありました。今回その思いが現実となり、また神戸のユニフォームを着てプレーできることにとてもワクワクしています。さらなる歴史をトモニ作っていきましょう。

いい補強なんだと思う！

夕方、池袋へ。スペイン料理を食べる🔥

ゆる言語学ラジオ

オノマトペは否定語とセットで使われにくい。

臨時的なオノマトペと慣習的なオノマトペは振る舞いが異なる

8/14（水曜）

お盆だけど仕事をする。

外部の方との打ち合わせがあったので出勤。これがなければ休んでいたと思う。

夕方、18時ごろ退社。渋谷へ。

熊本居酒屋新市街

https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13136477/

凪さんおすすめ

https://gyazo.com/b67a46f51f6dad64d5431e79b9d2b638

チキン南蛮、うまし。

https://gyazo.com/4df278586c65af67bc79390e9b27fba3

https://gyazo.com/5d0b44f5178ed48ab1caee98a80dcdee

8/15（木曜）

終戦の日。

お盆だけど仕事をする(2)

外部の方との打ち合わせがあったので出勤。これがなければ休んでいたと思う(2)

お昼、サラダボウル🥗

お昼休みに、オフィス近くのchocoZAPで10分だけ筋トレ。意外とありかも。30分でご飯食べて、移動して、筋トレして、業務に戻る。昼ザップ

18時ごろ退社。有楽町へ。行き途中でカレーを挟みつつ。

ニューヨークの単独ライブを初めて見る！

ニューヨーク単独ライブ「そろそろ、」

めちゃくちゃおもしろかった!!ずっと笑ってしまった。

https://gyazo.com/9269f51c90ba5af7c54a941652759bb7

https://gyazo.com/b0a37b48b553aa2a194e3331b9771017

https://gyazo.com/c64474dc46102530b418bc3c060f4ca1

https://gyazo.com/79b355b37c2d34d9091b53e9a51b4547

8/16（金曜）

お盆なので、有給休暇。台風がきており荒れている。

【台風7号最新情報】関東接近昼前後に千葉県暴風域おそれ

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20240816/k10014550171000.html

https://gyazo.com/0e7440e3c216b0ccea0e3226640a6f92

いまさらだけど、M-1グランプリ2023のアナザーストーリーを見る。令和ロマンとヤーレンズ。アナザストーリー見ると泣いてしまう体なので、笑いながら泣いてしまった。

世田谷警察署へ。優良の講習会受けて、運転免許更新完了。

免許証の新旧比較、引くくらい太ってる…

太さを悲しみつつも、せっかくの有給休暇を意義あるものにするために、平日ランチしか開いてないとんかつ屋さんへ。

とんかつ七井戸

https://gyazo.com/30945e553023708593570d04bbff4ca8

https://gyazo.com/e8ee7290e87fe2bb0c351556c89c7022

https://gyazo.com/c896118046ab8a4de999bba9beb8efec

帰宅してひたすら寝てた。

武藤嘉紀のユニフォームを注文した。

通常バージョンが売り切れているので、スタッド・ランス対戦記念の特別バージョン。25,000円…

発送予定：9月下旬以降順次お届け

『誰がマイクロプラスチックを食べているの？』展

✅️腹筋ローラー70回

『アド・アストラ　―スキピオとハンニバル― 』 1~

マユリカのうなげろりん!!

共学 vs 男子校

「クラスのマドンナは誰かのもの」

ChatGPT にもお礼を言う

8/17（土曜）

いつもしないことをする

朝、ダイチャリ乗って、ココスの朝食バイキング。

世田谷区立中央図書館に軽く寄る。

積読チャンネル

『M-1はじめました。』

✅️腹筋ローラー70回

『シャッフルアイランド Season5』

夕方、ドトールで『金融はリテールで復活する』

ACLエリート2024/25行きたい！

動物の名字

ヴィッセル神戸 vs ガンバ大阪 2024明治安田J1リーグ第27節

勝ったと思ったのに、引き分け…

優勝が険しい道のり…

夜中、駒沢公園ラン、2km.

半身浴して、シャワーして、肌ケアして、寝る。

8/18（日曜）

朝、駒沢公園ラン、2.2km.そして、そのままスタバ。休日のルーティンになりつつある。

chocoZAPで筋トレ。効くー。

COTEN RADIO ハンニバル

ニューヨークのニューラジオ

レインボー、ジャンボ回を聞き直す。

✅️腹筋ローラー40回

お昼、渋谷でお茶をしばく。で、散歩。

代々木上原まで歩く。とんかつ武信代々木上原店でお昼ごはん。

ヒカリエのBunkamura Gallery 8/にて、永井博の展示。

永井博展 SUMMER BREEZE

絵を買うかと意気込んでいたが、数百万円かい。勇気だして2~3万くらいのを買おうと思っていたが桁が違う。11万のもあったが、シラフでは買えない。

夏の風物“止”展

初めて千葉駅にきてみる。なにもない。本当に県庁所在地か？ってくらい静か。コーヒーを飲む。

で、2連敗。

マジで意味のない3連休。

三軒茶屋で降りて、さまよう。なにか、どこかお店に入って、ダラっとしたい。

本格タイ料理バルプアン

レオビール、カオマンガイ、タイ料理おいしい。

少し喋っただけで、リアルかフェイクかわかった気になってしまう。そんな簡単にわかった気になってもいいかという話もある。

ニセモノか本物かもわかりやすい

自分自身をちゃんと持っていないと流されて死んでしまうじゃないですか。長くやろうと思ったら、自分自身にならないといけない。

https://gyazo.com/31610fa239840329f784ddd27fc973d5

https://gyazo.com/3eca9e72fb81aadd27248c754f8d9bbb

https://gyazo.com/c6bba49c6a275246945b2534f2cca212

https://gyazo.com/14fd71cc55e34b7bb5bf4b74816914e4

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