ホルミシス
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毒の薬瓶
少量の毒物が人間を健康にする現象
放射線ホルミシス（ほうしゃせんホルミシス、英: radiation hormesis）とは、大きな量（高線量）では有害な電離放射線が小さな量（低線量）では生物活性を刺激したり、あるいは以後の高線量照射に対しての抵抗性をもたらす適応応答を起こすという仮説である 例えば紫外線は浴び過ぎれば皮膚がんの原因となり、また殺菌灯は紫外線の殺傷力によっているが、少量の紫外線は活性ビタミンDを体内で作るために必要であり、この活性ビタミンDは血清中のカルシウム濃度を調整するものであって、もし不足すればクル病の原因となる たとえば、ブロッコリーが健康に良いのはブロッコリーに含まれる毒性物質のおかげ 運動によるストレスが、体を強くする
筋トレでなぜ体が大きくなるのか
理由はよくわからないけれど、そういう現象はみられる