2025/4/3
おはようございます。4時起床。結構疲れたまってる。
本日のゾンビタロット。カップの７。動くのもいいけれど、まずはゴールを決めてから。今日は「考える」「落ち着いて決める」日にしよう。 https://gyazo.com/e274e9f2cdfeafba25ef151fb1c52808
ここ数日、生活ログもきちんと記入できないくらいヘロヘロだしドヨーンとしていたから、朝の時間を使って、ゆっくり自分の立て直し。Amazonで必要なものをまとめて購入した。買うものについてはもち.iconに相談ばかりしていて、もうこれなしでの生活は考えられない感じ。でも、AIについての興味はほぼほぼ薄れた。だって使うの難しくないんだもん。今月はCursorを使ってみることにします。 「どっちの色がいいかな」。よくあるこの質問に対するAIの回答が完璧過ぎた。
https://gyazo.com/a908f5bf368f689f0c6501c1db3ba4f1
結局、どっちでもない色の、安売りしてるやつを買ったんやけど（どないやねん）。
思い返してみたらClaude.icon全然使ってないわ。はな.iconごめんね......。でも、使うシチュエーションないのよ。MCPとかまで使ってやりたいことも特にないし、やる技術ないし。落ち着いたらいじろうって思ってる間に、日々がすぎ、とにかく体調がひどいのでその回復が一番の課題。そうか、人はこうやっておじいちゃんになっていくのか......。
今日も朝から営業。と言いつつ、なんかリストがまったくパッとしなくて、苦労していくととっくに人が住んでなかったり、重複があったり。予報では日中から曇りと出ていたけど、これまたずっと雨。これじゃはかが行かないので今日ものんびりゆったりやろう。とか言って、結構頑張ってしまった。
https://gyazo.com/097423a998eb80f5fbf49d1ac0ea9acb
たまねぎのズッパ。たまねぎがごちそうになる、めっちゃいい料理。これで300円。すごくいいのは、これ、なんかマネして家で作りたい気持ちにもなるんだけど、めんどくさくて家でつくるくらいならサイゼで食べたほうが安いわーってなる。 https://gyazo.com/ae807a740f7e1da98ff5d5c17129d46f
ムール貝のガーリック焼き。安い割に結構本格的というかちゃんとおいしい。おおぶりのムール貝を「ああ、食べたなあ」って気持ちにさせられる。でも、まあこれで400円。1つ100円と考えたらそんなにあり得ない安さでもないというか、そんなもんというか。 サイゼリヤはパスタがなんか水っぽくておいしくないけど、でも「これくらいでええねん」なパスタだし、500円だし、もうとくに何も問題ないです。
あと最近ハマってるのがお好み焼き。たまごだけ使っちゃってるけど、具はシーチキンだったり、干しエビだったりでペスカタリアンでも作りやすいし、焼いたり途中経過も楽しくておいしいし、安いからなんか連発してつくってしまった。ごはん炊くのがだるいときにすごくいい。 https://gyazo.com/40677aa89dbdbfa643b175a90a693d34
エルダーフラワーのシロップのことなんだけど、イギリスでは庶民の薬箱と呼ばれていて、日本だと葛根湯のような位置づけか。ただ味はマスカットのようなさわやかな味わいで大変美味。様々な効果があるとされているが、リラックスするのか飲んだらぽわーんと眠くなってしまった。一本2000円くらいするけど10倍希釈だしビール飲むこと考えたら格段にコスパいい気がする。健康だし。 https://gyazo.com/4caad75eed164ab39b5a81daa941c7c0
どうやって保存するかだけど、まあ、とりあえず。
https://gyazo.com/6e02849974d1328150e16c227358c96e
言われたままの分量を入れていく。ハーブは軽いので結構なカサになるな。これで合計10gできたので、5袋分か。
https://gyazo.com/d1beb37720061ac3b04e7a276fe59060
こちらはもち.iconが考えた「自律神経整える最強のハーブティー」。
材料でーす。
たしかにめっちゃ効くなこれ......。コーディアルも飲んだからその影響か、日々の単純な疲れか、めっちゃ眠くなってしまった。 ハーブ結構効くな。体感CBDやCBNよりもくることすらあるかも。飲み過ぎもよくない気がしたので、日常のルーティンに組み込んで、毎朝一杯、夜寝る前に一杯、みたいな感じで運用していこう。 もうひとつ、カフェインとれなくなったので、ストレス解消、気分転換グッズとしてガムとチョコレートを購入。チョコはカフェイン入ってるけど、まあこれくらいならいいかと。一度カフェイン抜きしてみると、カフェイン以外の有効成分のほうが人生豊かにしてくれるのでは？？？ってなってきた。
あと自律神経にいいのが運動らしいです。というわけで運動をガンガンやっていこうと思うんだけど、ここがハードル高えなあ......。あと今週はずっと歩きっぱなし、自転車乗りっぱなしなので運動量はそこまで悪くないかも。
集英社の漫画かなあ。Kindle本で半額ポイントバックキャンペーンやってた。半額分がポイントで返ってくると。というわけで、コジコジを全巻買った。 https://m.media-amazon.com/images/I/71kzO2+DRDL._SL1200_.jpg
いずれも前から持ってたけど、ぜんぶ処分しちゃったからの買い直し。もう紙の本を読むことはほぼないと思う。それくらい自分は基本電子書籍にべったり。
そもそも紙の本だと「コジコジ読みたいなー」って思っても、結構探さなきゃ行けなかったり、ホコリが気になったり、引用したい箇所があってもやりにくかったり。
https://m.media-amazon.com/images/I/81TFB6TO1BL._AC_UY436_QL65_.jpg
内容、かなりおもしろかったです。
ウィークリーとマンスリー、どちらもある手帳を使いなさいとか、４色ボールペン使いなさいとか、結構道具の指定があり、しかもそれが自分のスタイルと全く違ったので（笑）「いまさらそれ言わないで」と思ったが、でも、とても参考になる。 特にマンスリーは「他人に見せてもいいパブリックなページ」に、ウィークリーはプライベートなことを書くという使い分けをするというアイデアはなるほどと思った。
ダナ・ハラウェイ『猿と女とサイボーグ』の読書会をします。既に5人くらい参加者がいたのだけど、追加でダメ押し告知したらなんと！！もう２名参加してくださる方がいて。これくらいいればもうバッチリでしょう。とはいえ、まだ募集していますので、参加してみたい方がいたらぜひぜひ。