ACT

アクセプタンス&コミットメント・セラピー

言語から想起されるイメージを脱フュージョンして、悪いイメージの囚われを軽減する。

ACT は 慢性 疼痛 と うつ に つ い て 「研 究 に よ っ て 中程 度 に 支 持 」 （modest research support ）さ れ た ト リー トメ ン トと して 認 定 され て い る （2011 年 5 月 21 日現 在 ）。

武藤崇, and 三田村仰. "診断横断的アプローチとしてのアクセプタンス & コミットメント・セラピー: 並立習慣パラダイムの可能性 (< 特集> 認知/行動療法)." 心身医学 51.12 (2011): 1105-1110.

創始者はスティーヴン・ヘイズ

この本が入門書としては一番良い。

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