WhatとWhyのブレーンストーミングをする
5、4、3、2、1エクササイズでバレットジャーナルに新しくつくったコレクションで行う
1）この目標に、好奇心がどんなふうにかきたてられるだろうか？
2）時間とエネルギーを投資してまでやってみたいと思う、その動機は？　→意図
3）何を達成しようとしているのか？
4）どんな技術を身につけたいのか？
5）この目標を達成したといえる、成功の目安はなんだろう？
ここまできたら、目標を短期で達成できるものに切り分けていく
短期の目標にもサブコレクションをつくれる
目標を必ず達成するコツ