2026/3
目標
適切な休息を取り, マインドフルネスを維持する
学習と研究によって, 充足と自己洗練を目指す
一言日記
2026/3/11 水 マインドフルネスはやはり良い. ルーティンを見直し, より良い過ごし方ができるよう, 自然と促そう 2026/3/12 木 メリハリが大事. 不用意に流されず, 自らの意思で行動を決定しよう 2026/3/13 金 旅程と研究の検討で神経を擦り減らした. タスクの分割を忘れずに行おう. 意識的にメタ認知を行って自分の状態を俯瞰し, より良い方向に進もう. マインドフルネスを忘れずに. 下手にストレスを増やす必要はない. 休息も考えたいところ 2026/3/14 土 明日から卒業旅行に行くが, もう少し真面目に内容を検討した方が面白そう. その発想すら浮かばなかった. 今度は一人で小旅行に行く際に色々調べて, 練ってみようかな