自分を変えるな、環境を変えろ
https://gyazo.com/cf200befd3205daa344503dc9dbef874
環境科学
世界一のプロゲーマーがやっている 努力2.0 p157より引用
「自分を変えるな」
強いワードだ
家の環境を変える
ステッパーを用意する
誘惑のあるものを置かない
日当たりがいい場所で作業する
仕事の環境を変える
契約条件を交渉する
嫌いな仕事を渋々やらない、自分が活きる仕事を相談する
人間関係の環境を変える
人間関係の優先度を意識する
新しいコミュニティに参加してみる
耳に蝋を詰めてセイレーンの歌を聞き流す
セイレーンの歌を聞いてしまったら、どんなに強い自分でもどうしようもないこともある
最初の欲望を断ってしまうほうが、それに続くすべての欲望を満たすよりもはるかにたやすい
スマートフォンを枕元において充電しないこと
ゲームアプリを消す
ついついMTG Arenaに時間と精神力を費やしてしまうので、このページを思い出してアプリを消した
環境が変わったら自分も同時に変わった
MTG Arenaをプレイするとめちゃくちゃ興奮して寝れなくなる
リッチキングの凱旋でハースストーンもどっぷりハマりそうになったので、消した
やったことない事をやってみる
普段読まないジャンルの本を読んでみる
散歩をしてみる
散々デバッグしたけど諦めて歩いて帰っているときに突然解決策をひらめくのも、環境が変わったおかげ
https://www.youtube.com/watch?v=na9MIH2ohH8
蓬も麻中に生ずれば、扶けずして直し
私は、私と私の環境である
https://www.youtube.com/watch?v=8G_-WD7g1pE
これも、私は、私と私の環境である
ゲームばっかりやってしまう自分を駄目と思わずに、ゲームを破壊しろ