2022年8月16日
朝、掃除機の音で起きたので、そのまま起床。足の痛みはまだ続いている。歩けないほどではないが、ぶつけると声が詰まり、冷や汗が噴き出すことになるだろう。 Dr.ストレッチのCMが流れてくるのに何度か接触しているうちに、一度行ってみようという気持ちになった。Web広告、効果出てる。ジムで肩まわりを中心にやるようになってからは、一時期とても酷かった肩こりはやや収まってきている感じはする。しかし、自力でのストレッチには限界もあるし、一度試してみたかったのだった。ちょっと前にマッサージや鍼灸も試してみたけど、そもそも根本にアプローチするのがよいだろう。それで先日予約をして、今日がその日。 感じの良いお兄さんが担当してくれることになった。「肩甲骨はがしについてCMでみたのですが……」というと、そんなCMをやっていることを知らなかったようで、「最近、肩甲骨はがしっていう人多いですけど、YouTubeとかでやってるんですかねえ」などという。ともあれ、肩まわりを中心にやってもらうことになった。以前から指摘されていたように、やっぱり胸の筋肉が硬くて肩甲骨がちゃんと動かないとのこと。また、左右で状況もちょっと違うようだ。肩甲骨を抱えるようにしてぐるぐるしてもらったのだが、単に前後にゆらゆらされているだけのように感じる。固い。一方で、下半身については自分でけっこうストレッチしていることもあって、やわらかいとの評価（上半身に比べれば問題ないということだろうけど）。それで、次回以降も上半身を入念にやってもらうことにした。 終わった後は、散歩。お茶しながら藤木久志『刀狩り: 武器を封印した民衆』の続きを読み、読了。まとめと感想を刀狩りに書いた。こうやって、少しでも読んだ感想を書いておく方がいいよなあ。わかっていても面倒でやらないのだが。でも、Scrapboxなら雑に書いてもおける感じがするし、ちゃんとやるようにしよう。ところで、お店の人が同業他店の店長さんについて陰口を叩いていて、自分はその人のことも知っているのになあと思って、聞いてて嫌な気分になった。告げ口したりはしないけど、想像つきそうなものだ。さらに散歩の続き。引き続きお茶しながら、楠木建『絶対悲観主義』を読む。タイトルの「絶対悲観主義」は、自分としてもかなり共感する話。キャリアについての講演の時にも、なんらかの形で使うかも。 そんなことをしている間に、5月に情報処理学会論文誌に投稿していた論文について、条件付採録という結果が返ってきた。まずはリジェクトでなくて一安心。指摘コメントが大量についていて、ここからが大変だ。やり切って、必ず採録に持っていかねば。9月14日が期限ということで、そんなに時間もない。 Kの命により、大徳寺さいき家のお弁当や食材等を買って帰り、夕食。食べながら、NHKプラスで「ライブ・エール」というイベントの放映を観る。とはいっても全部観たわけではなく、NiziU（これはKが好きだから）、氷川きよし、三浦大知、宇多田ヒカルのみ。宇多田ヒカルは「BADモード」をやったのだが、あらためて聞くとずいぶん複雑なことをやっている曲なのだなあと感心した。 気になっている機械学習モデルがあり、ちょっと動かしてみようと思って少しいじってみたが、どうもprotobufのバージョンが想定しているものと齟齬があるようで、エラーになってしまう。深掘りするのも面倒で、とりあえず置いておく。 胸まわりのストレッチを、家にある筋膜はがし用のポールでやってみる。うまくできているのかわからないが、痛気持ちい感じ。TikTokをみながらしばらく続ける。その後、こんなことばかりしておれぬと、ビーズクッションに埋もれながらTOEICのリスニングの稽古。リスニング力を高めるとかそういうことはとりあえず置いといて、時間もないし、とにかくテスト対策だけやる。リスニングにフォーカスして、とにかく対策だけする。 先日TikTokをみていたら、眉毛を整えるために、剃刀にバリカンのように3-4mmの高さがついたものが紹介されていた。それならバリカンでやったらいいじゃないかと思って、アタッチメントを3mmに調整してやってみた。ついでに毛抜きで調整。うまく行っているのかわからないが、原理的には同じことをしているので、マズいことにはなっていないのではないか。 ----