自動思考

マインドトーク/ぐるぐる思考

慣れ親しんだ行動(自動思考的なもの)を変えるのはちょっとしたことでもコストがかかる。

たとえばヒストリーペースト・使い始めても、普通のコピペにもどってしまう。