食の効率化
食の効率化
食事でかなりのリソースを使っている気がする
特に，お店での買い物が面倒
単純に品数が多い，安売りのモノがあるなど，超常刺激が多く認知リソースを割かれる 袋詰めが面倒
マイかごが便利そうだが…
購入記録で自分の購買のパターンを把握する
食の効率化 - Google スプレッドシート
https://gyazo.com/9b9049102b0ede1ea1663bcd47bf2e94
宅配なども検討してみる？
福井県で利用できる食材宅配・ネットスーパー・弁当宅配はここ！
商品について | 福井県民生活協同組合
【2021年】ネットスーパーのおすすめ人気ランキング12選【徹底比較】 | mybest
Amazonフレッシュ | 生鮮食品、日用品・雑貨、専門店グルメ - アマゾン - ネットスーパー
利用開始から３ヶ月。今のわが家の『ヨシケイ』利用方法を紹介！｜凛と柔く
ヨシケイ配達は宅配ボックス、置き配、ガスメーターの他、鍵付き留守番ボックスの貸し出しもあり | ミールキットガイド
2021/08/30
買い物の内容と曜日を確定させておくと楽そう
ゴミの日のように，買い物の日を決める．基本的にその曜日にしか買い物をしない
買い物の行為自体は，散歩のような気晴らしにもなる．podcastも聴ける
2021/10/20
https://gyazo.com/f8cccbef382c3fcb8babc16a5961524a
https://gyazo.com/9902211eb0489cdfdfe2263f3137b563
2022/01/20
記録用
食べたもの
https://gyazo.com/4b70fef7c47da5eba062be161c315ac4
購入品
https://gyazo.com/d6e3294a2e74d9876c0660109736f959
結局記録が面倒で辞めた
記録をつけると客観視はできると感じた