ポモドーロテクニック
1980年代
にイタリア人の
フランチェスコ・シリロ
（
Francesco Cirillo
）氏が自身の勉強効率を上げるために考案した。
25分
を1つの
単位
（ポモドーロ）として、
集中
して
タスク
を
処理する
方法
である。
ポモドーロ
とは
イタリア語
で
トマト
の
意味
。
トマト型の
キッチンタイマー
を使用していたことにちなんでポモドーロテクニックと命名された。
Pomodoro Technique
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ポモドーロテクニックの手順
ポモドーロタイマー
時間管理
、
タイムマネジメント
（
time management
）
作業効率
集中力
生産性
先延ばし
（
procrastination
）
ライフハック
（
LifeHacks
、
life hacking
）
スプリント
（
sprint
）
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