オナ禁日記
まとめ
ルーチンタスクで行う必要はない
最有力候補として浮上したときにやればいい
3日は空けろ
浮上タイミングはあまり枯れてないので、やらなさすぎて鈍る等は心配しなくていい
public projectで書くの恥ずかしい
まあいいよ。俺の個性であり強みでしょsta.icon
オナ禁日記2
検索流入が多いので補足
sta.icon個人のただの日記なので、オナ禁に関する汎用的な知見などは特にないです
（読み取れる可能性はあります）
ついでなので、オナ禁の効果まとめておくか
別に何も起こらないです
Q: オナ禁のオナニーは気持ちいい？
別に普通
3日くらいで溜まりきるので3日だろうが30日だろうが一緒
（ただ当分してなかったから久々で楽しみ～みたいな精神的高揚はある）
hr.icon
2021/02/23
アニメやラノベさえもままならないときに暇を持て余していると、最有力候補として浮上してくる
花粉症のせいで何にも身が入らん
我慢は普通にできるが、別に我慢しなくてもいいしなぁという感じで意外と手強い
似ている
数時間後のコーヒー、普段食べないお菓子、腰や目はしんどいけどノッてるときの知的生産、隣人の生活騒音や隣席の騒音でキレそうなとき etc
sta.icon名前つけたいな
この場合は、こうなる
甘えを許さない何かがある場合 → 我慢できる
第三者がいる場所にいるとか
執念ともいうべき凄まじい短期目標がある場合 → 我慢できる
やってしまうと不利益を被るのが目に見えている場合 → 我慢できる
既に激しい運動をした後とか（僕の場合、激しい運動+オナニーが重なると体調を崩しやすい）
上記のいずれでもない → 我慢せずに「まあいいか」になる
2021/02/20
ちゃんと制御できるか、もう10day試す
んで問題なければいけるところまでいってみよう
===
いったんおしまいにしてみた
直近
小説書きまくって頭死んだ →死んだ頭
アニメ見るか
21:00、まだ寝るのはちょっと早いな
……いやでも禁止してるし、あえて破る意味もないよな
……今日は既にプラスだし、いったん試してもいいか
最初は久々の刺激に「おっ」となったが、すぐに飽きて後半作業
まとめは戦歴に
18→24
+5view
2021/02/17
10day経過
体調や見た目の変化は特に自覚ない
交尾とか生殖とかいったワードが目に入るとちょっと意識してしまう
いせむげ用で生物の生殖活動調べている
一度意識が続くとダメだなぁ、スッキリさせたさがふつふつと
我慢できないほどではない
いつもなら「別に我慢する必要もないし」でやってしまうが
なんだかんだ腑抜けているので、あえて抗ってみる
14 → 18
+2view
2021/02/16
オナニーという行為の存在を忘れかけている
少なくともフィクション（文章映像含む）やネットのコンテンツでは刺激されないとわかった
2021/02/13
刺激に少し敏感になっている
チャージされてるなぁと
が、反応するのはやめるすればどうということはなさそう
時間を有効に使えているのは良い
まあかわりアニメ見たりしてるけど
今週はずっと/sta/みなみけだわ
なんとなくこの下品なページとリンクさせたくなかったので/sta/で回避
8 → 14
+4view
下ネタに対する訪問者の反応を見るため、view数をメモしている
ちらちら覗いてくるか
最初から見向きもしないのか
↑ どっちか気になるねん
2021/02/11
8
2021/02/10
特に支障なし
5 → 6
2021/02/07
過去のオナ禁戦歴2
2021/02/07～2021/02/20
o
普通に時間と気力が丸々浮く
特にムラムラして支障が出るわけではない
創作用の性的な発想に支障が出るわけではない
リバウンドも特にない
性欲がなくなったわけではないので反応しないわけではない
が、反応するのはやめるすれば問題なくスルーできる
x
黒歴史を刻んでしまう？ｗ
過去のオナ禁戦歴
131020
「一ヶ月ぶりのオナニー」と題した日記があるｗ
生活がすげえ捗ったわけではなかったけど、少なくともダルさはなかったし、性欲も強くならなかった。十分我慢できる程度のものだと再認識。
これ以降、4回くらい思いつきで試してて、いずれも10day以内でやめてる
ちゃんとした考察は書いてない
今回どうする？
でもbeforeの状態知らんからわからんくない？
原因なんてわかるわけがないし……
たぶん結論、こうなる気がしてきた
ルーチンタスク化する必要は全くない
時間もったいないなら一週間でも一ヶ月でも断てばいい
実害はない
やりたくなったら別に無理して我慢しなくてもいい
背景
オナニーでコンスタントに備えている
性欲は侮れない
生殖機能を鈍らせたくない
創作で欠かせないテーマなので「よくわかんない」になりたくない
こじらせた独身の気持ち悪さでやっているところがあるから、その武器がなくなるのがいやだ
性的な気持ち悪さを演じる気持ちよさ
素人が創作物を読んでもらうのは大変だが、性+気持ち悪さをアピればそんなに難しくない
ラノベなら文学的素養さえも必要ない
でも面倒くさい
2日に1回、30分の消費 + 倦怠感や疲労感で後の知的活動しづらい（だらけがち）
もったいない
捨ててもいいのでは？
どうせ一生独身だろうし
結婚したいではなく結婚してみたいはあるけど、正直こういうことにリソース使うのが面倒くさくなってきた
婚活したこともあるけど、ガチでやらないと進展はないし相手にも失礼
してみたい、にはまだ時代が追いついてないと考えよう
たぶん中途半端にどっちつかずだから面倒くさくなっている
性欲に正直になるか、ばいばいするか、どっちかに傾けた方が楽
よくわかんない状態は心配しなくていいと思う
生理的欲求を舐めるでない
10年以上放置しても忘れることはない気がする
というわけで、試しにオナニーやめてみる