Elevate for Strava

https://gyazo.com/af6970619fb70ba72a7271b1a669a4fa https://thomaschampagne.github.io/elevate/#/landing

Stravaの機能を拡張するChrome機能拡張

以前はStravistiX for Stravaという名前だった

StravaのログをもとにTrainingPeaksやGolden Cheetahみたいなことができる？

何ができるのかは検証中ojimpo.icon

めっちゃ多機能

TSSのみならず、心拍数やペースからストレススコアを算出できる

すべての運動のパワーを測ってられないトライアスリートにはいいかも

リンクでデータを人に見せたりできないことだけが気になるが…

これについては要検証かな

Stravaに記録できるアクティビティであればなんでもTSSに加算される

ウォーキング、スキーなど

PSS

パワーから算出するストレススコア

HRSS

アクティビティ中の心拍数からストレススコアを推定する

この機能こそがミソだと思う

スイム、ランはペースからTSSを出せるらしい

全力TTをやって距離とタイムを入力するだけ

ランニングパワーメーターを買う必要なし

アクティビティ画面の拡張

ラン

https://gyazo.com/e6e051c13283925ab20d1f5d20ed3008

推定ランニングパワーを表示してくれる

使い方

グラフの見方

https://gyazo.com/b379323dc076d09f8948828220982336

TrainingPeaksではCTLと呼ばれるもの。元気さや疲労度合を示す。

6週間のTSSの平均

TrainingPeaksではATLと呼ばれるもの。元気さや疲労度合を示す。

7日間(1週間)のTSSの平均

TrainingPeaksではTSBと呼ばれるもの。疲労の度合いを示す。