ほんとうのランニング

https://gyazo.com/7dbe1f4289ef4b1a9204306b08222c3c

初出が1976年なので時代的な背景の影響が強い内容

ようするに「古い」し(トレーニング理論は詳しくないけど) いまはダメと思われてるトレーニング理論の話もありそう

実用書では全くない／読む側でなにを感じるか・汲みとるか委ねる系の内容

「おもしろくない」という意味じゃないです

むしろある程度本を読めるひと向きなかんじがする

ジョグみたいな単調な動作ではなくて色々な動き(ファルトレク的な)を入れたほうがマインドフルな状態になれるよという主張はよかった

「born to run」の訳者の方だったので訳者の方のあとがき読みたかったな

すくなくとも「born to run」で人生狂わされた(もちろんいい意味で)ひとも多いだろうから、それを経て「ほんとうのランニング」への流れについて話を聞いてみたい

まえがきとあとがきがマイケル・マーフィー → ビートニクからヒッピーの中心にいたひと

1960年代に起きた「人間性回復運動」と呼ばれる心理学のムーブメントの最中、スタンフォード大学を卒業したばかりのマイケル・マーフィーとリチャード・プライスよって設立された「エサレン研究所」は、心理学・芸術・ボディワーク・ヒーリングを実践する滞在型のコミュニティ・センター。宗教や哲学などの東洋思想に強く心惹かれたふたりは、心身一如しんしんいちにょがもととなる東洋的な身体観をベースに、西洋と東洋、古代と現代、科学と宗教、学問と芸術の融合を試みたユニークなワークショップを通して、心と意識の本質に向き合う人間性や人間の潜在能力を開発する場を人々に提供。ヨガや太極拳などの東洋的な身体アプローチをはじめ、ソマティクス・ボディワークやトランスパーソナル心理学、パーマカルチャー、アート、音楽、ダンスなど、年間500を超えるワークショップは、ネガティブな思いや心に抱える苦しみを自らの力で見出すことを目的としています。 via http://ecocolo.com/journal/local/001380.html

「あとがき」のかなりアレなかんじは↑の説明を読むとなるほどなというかんじ

著者が対照的なトレーナーから指導された経験があることが大きなポイント

パーシー・セラティ → エモ・フィーリング・感覚重視

https://trackandfieldhalloffame.blogspot.com/2011/03/blog-post.html

1895年オーストラリア生まれ。44歳のときに生活習慣から心身ともに絶望的な状態となり、余命2年と医者に宣告される。一念発起し、猛然と自らの体を鍛え始め、病を克服し再び陸上の世界へと足を踏み入れる。50歳で24時間以内に160ｋを走り、51歳でマラソンオリンピック代表を目指し2時間58分で走る。

奇矯な言動でも知られ、敵も多かったが、その独自のトレーニング方法は特筆に価する。

永遠のセラティ―自然流ランニング哲学

マラニックの山西先生の著書

やまめの学校ぽい

ミハイ・イグロイ → 厳しい・指示に従う・客観的な指摘がトレーニング効率が高いような思想?

https://ichi.pro/tokei-nashi-de-sarani-hayaku-hashiru-92596603434246

軍隊の身体能力向上に貢献した人物