ポモドーロ法
参考
厳格なやつ
25分間集中する
途中で集中が途切れたらリセットする
5分休憩する
25分後に途中だったとしても中断する
何セットか繰り返す
タスクを洗い出し、優先順序を付ける
頭の中に他の考えが浮かんでくる
計画が・緊急リストに追加する
手順
planing
1日で終わらせられる量だけを選択する
tracking
25分間を1ポモドーロとしてアクティビティに取り掛かる
他の作業のことの存在を忘れることが重要
メトリクスを測ることもする
作業中に割り込みが入った回数を記録するなど
これ、よくわからんmrsekut.icon
25分より速く終わったら見直しなどに時間を割く
新しいことを始めない
ポモドーロの途中でアクティビティを変更してはいけない
集中力を妨げる
ポモドーロの途中で中断して休憩してはいけない
『ポモドーロテクニック入門』.iconp. 96
リズムが崩れる
中断したポモドーロの時間が他と変わるので比較できなくなる
recording
『ポモドーロテクニック入門』.iconp.98
1日の終りに行う
1日の結果を記録する
計測したメトリクスも記録しておく
processing
『ポモドーロテクニック入門』.iconp.98
recoringの結果を情報に変える
平均の割り込み回数を出すなど
visualizing
改善できる点がないかを考える
振り返り
レコーディング、プロセッシング、ビジュアライズ
アクティビティとは
タスク、みたいな感じかな
7ポモドーロ以上かかるアクティビティは大きすぎ
もっと小さく分割しよう
完璧主義の回避にも役立つ
選択・作業・休憩のリズムを繰り返す
概念的には振り返りも含むのか
休憩時の過ごし方