情報のとりすぎは、食べすぎと同じ
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世界の大多数のものは自分にとってノイズ
摂取するノイズの量も多くなる
食べすぎない
腹痛のことを忘れて食べすぎてしまう
お腹が空いてから食べればいい
腹痛になってから、食生活で後悔する
余白が無いと変化できない
再読して、咀嚼する
リファクタリングと再読