お腹が空いてから食べればいい
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暴食するゾンビ
1日3食がルールという強迫観念に駆られて、ルール的に食べていると本末転倒になる
プチ断食のメリット
を考えて、1日2食にしてもいい
日によっては
断食
をしてもいい
見送っていい常識と疑うべき常識
食事は、疑うべき常識が多いと思う分野
食事を売ることで利益を得ている人たちは多いので
快適中毒