小さな習慣
https://m.media-amazon.com/images/P/B072B8S2YN.01._SCLZZZZZZZ_SX500_.jpg
小さな習慣とは、毎日これだけはやると決めて必ず実行する、本当にちょっとしたポジティブな行動です。〝小さすぎて失敗すらできない〟ものなので、気軽に取り組むことができ、それでいてびっくりするほど効果があるため、新しい習慣を身につけるには最適な方法といえます。 小さな習慣を使えば、驚くほど大きな成果がえられます。まず、小さな課題をこなしたあとに、ほとんどいつも"おまけ"でもっと多くをこなせます。小さな習慣No.339 この方法のもうひとつ優れた点は、つねに成功できることです。小さな習慣No.344