効果的な朝は効果的な夜から

でも思ったよりも朝時間を有効活用できていない。

夜にやらないといけないことを朝に回してる。洗濯とか食器洗いとか部屋の掃除とかその他もろもろ.....。

そうすると朝集中しようと思うとそうしたタスクからこなさなければならず実際は３時間4時間の朝時間があってもその通りの時間が使えていない。