睡眠ステージ
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閉眼覚醒時
α波
が支配的
ノンレム睡眠
うとうと
ステージI
α波が減り、低振幅の脳波
ステージII
睡眠紡錘波
の
間欠的
な出現
このとき
意識
も間欠的
ぐっすり
(
徐波睡眠
)
ステージIII
δ波
の出現
ステージIV
δ波
>50%
レム睡眠
夢
を見る
θ波
が支配的
急速な
眼球運動
全身の筋肉の
弛緩