徐波睡眠
Slow wave sleep
;
SWS
δ波
(←1~3Hz:
低周波
)が支配的な
睡眠ステージ
物音がしたり、体を軽く揺すぶられたりしても、すぐには
目覚め
ない
加齢
に伴って減り、
高齢者
ではほとんど認められない
加齢とともに
眠り
は浅くなる
脳の活動は
間欠的
約1秒の
Up state
(活発な活動区間)と数百msの
Down state
(全く活動しない区間)が交互に現れる
大脳皮質と海馬で同期：
睡眠中の記憶再生