ポドローモ・テクニック
集中法
時間を確保する
手法
/villagepump/Scrapboxでポモドーロテクニック
1. 25分作業する
2. 5分休憩する
何もしない
が一番効果が高い
3. (1-2)を4回繰り返したら30分休憩する
自分の場合は15分
昔、ガッと作業して、休憩時間に
アニメ
見るとかするといいのではみたいな意見がバズってた
8サイクル(4時間)、30分休憩とか？