集中法

何回も死にそうになったけど

納期を落としたことがないので共有

①起床後の4時間で全力を出す

②25分作業→5分休憩の繰り返し

③4時間集中したら20分仮眠

④仕事が終わるまで食事量を抑える

⑤集中力が落ちたら激しい運動

⑥タスクを細かく分ける

⑦タスクに優先順位を付ける

⑨誘惑になるものは視界から排除