ストレスがかかる状況
心の声を無視する状況
ちがう種類のストレスが2つ以上かかると病む、マルチタスクはつらい
没頭できない環境
予測困難な環境・empowermentのない環境
他者からの評価が気になる
体調が悪いとき
ストレスがかかる作業
肉体的ストレス
筋トレする
時間がかかる
歯医者に行く
精神的ストレス
謝罪メールを書く
上記のもの複数
出勤
とりあえず準備する
気分転換する
from 面倒くさいときに
F太: 「めんどくさい」攻略法
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