熱中症予防 - 井戸端

熱中症予防

@arakencloud: 人間は暑さに耐えられる構造を持っていません。絶対に暑さを我慢したり、我慢させたりしないでください。小さなお子さまや高齢者にいつも以上に気をかけてあげてください。必ず適切な暑さ対策をして、熱中症にマジで気をつけてください。

https://gyazo.com/700e28b737d5ceadc0ae24127264973d

屋内

室温をこまめに確認

WBGT値を参考にする

屋外

日陰の利用、こまめな休憩

天気のよい日は、日中の外出をできるだけ控える

からだの蓄熱を避けるために

通気性のよい、吸湿性・速乾性のある衣服を着用する

保冷剤、氷、冷たいタオルなどで、からだを冷やす

こまめに水分を補給する

涼しい場所へ

エアコンが効いている室内や風通しのよい日陰など、涼しい場所へ避難させる

からだを冷やす

衣服をゆるめ、からだを冷やす (特に、首の周り、脇の下、足の付け根など)

https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/storage.withnews.jp/2022/06/02/1/38/1388e327-ml.jpg

熱中症特別警戒アラート、熱中症警戒アラートの発令具合が確認できる

環境省が作成した熱中症の予防、対処に関する情報、動画も記載されれている

https://www.youtube.com/watch?v=7WQce2T3w9c&list=PL9Gx55DGS7x6ogxdE-pemBccJOviCUpl7