うつ病の認知療法・認知行動療法（患者さんのための資料）
うつ病のメカニズムとそれに対する治療方法である認知行動療法について、わかりやすく噛み砕いて書かれた資料
/emoji/pdf.iconうつ病の認知療法・認知行動療法（患者さんのための資料） - 厚生労働省
内容
うつ病の解説
認知行動療法の解説
コラム法etc.
Index
うつ病とは？
認知療法・認知行動療法とは？
気持ちは考え方に影響されます
行動活性化
コラム法
自分の心の法則に気づきましょう
問題を解決するコツ
問題解決
対人関係のコツ
アサーショントレーニング
治療を終了するにあたって