内観
内観
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ふむ？
正解！inajob.icon
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内観とは、自分自身を振り返り、自己反省や自己発見を行うプロセスのこと 江戸時代の禅僧・白隠慧鶴の著書『夜船閑話』（やせんかんな）に紹介されている心身のリラクゼーション法。白隠は修行時代に心身のバランスを崩して禅病（ノイローゼ状態）に陥ったが、京都白川の山奥に住む「白幽子」という仙人に伝授された「軟酥（なんそ）の法」により、健康を回復したという。これは、頭の上に鴨の卵ほどの軟酥（クリームのようなもの）の塊があるとイメージし、それが次第に融けて流れ出し、自分の体の調子の悪い部分を浸し、症状を洗い流してしまうと観想する方法である。 へえーnishio.icontaktamur.icon
内観という名前とは繋がってなかってけど一般的なライフハックだと思ってた
昭和期の実業家・僧侶、吉本伊信が浄土真宗系の信仰集団・諦観庵に伝わっていた自己反省法・「身調べ」から秘密色、苦行色、宗教色を除き、万人向けのものとした修養法。内観法、吉本内観法、あるいは医療に応用されて内観療法ともいわれる 置かれてた本は多分こっち
内観ってインテリア的な何かかと思ってたinajob.iconyosider.icon
それが（ビジネス用語としての）内省なのだと思ってたsta.icon そしてカセットテープって、、inajob.icon
部屋を借りる時に部屋の中を見るのも内観って言ってたなぁtaktamur.icon
以下は全部内観だけどわりと別物というか関係なしの内観だったはずterang.icon
吉本以信の内観療法
前述の禅僧 白隠の気功法