適正体重
from テーマ：筋トレを習慣化する
from 筋トレ｜目標管理＆習慣化 2024/7/28 10:23
適正体重とは？
BMIが22を「適正体重(標準体重)」とし、統計的に最も病気になりにくい体重とされている
25以上を肥満
18.5未満を低体重
参考
ＢＭＩと適正体重 - 高精度計算サイト