コーチング
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コーチングって？
コーチングの前提とするところは「問題の答えは、その人の中にこそ存在する」という発想です。それを引き出して「行動を促すためのコミュニケーション」をすること。1on1 もコーチング。内省から行動を引き出す。 人に話をしながら思考して行動を変化させることで、一人で考えて行動することに比べて早い時間で高い目標を達成できるようになる。
コーチングを学ぶ
コーチングに関する本を読む
PBP 視点、コーチングの原則、プロセスなど
コーチングを受けてみる
ググると色々と出てくる
例: 英会話 - プレゼンス
例: ダイエット - ライザップ
コーチングをしてみる
信頼を築いて悩みを聞いてもらえるようにする
コーチングする上で知っておくこと
人は自分から変わることしかできない
それは人間は、自分から「変わる」ことにはあまり抵抗しないのですが、自らを誰かに「変えられる」ことにはとても強く抵抗するということです。
自分で考えるための手助けをする
「自分と向き合い自分を知る。そこから行動を変えて成果につなげていく」
「その時どう考えたの?」という問いかけはするけど、「こういうふうにしたらいいですよ」というのは教えない
自分で気がつく
A さんからは、こうしろ、ああしろ、とは言いません。どうしたくて、どう考えるのか、その理由は何かが問われるのです。 ただ単に、こんなふうにしたい、と言うだけの設計者はガンガン否定されます。思いつきや感覚だけで、ロジックのない設計は許されないのです。
これを問いかけらるとあまり考えられてないと自分で気づける
チームコーチングへ
個人がコーチングを受けることで以下のことが明らかになる
自分のやりたいこと
自分の得意なこと
組織の中で各自がやるべきことを明らかにできる
相対的に得意なことがある場合は、すごく得意じゃないことでもやることになる