もやもやが消えない
昨日からずっともやもやしている
自分が自分でないようでとても気持ち悪い
自身の調子を把握できない
ここにいるのが誰なのか全然わからない
頭が別の何かにもたれかかっている
引き金みたいなのはだいたいわかっていて
完全流体の運動方程式の導出で言い合ったことと
arplaに適当なこと書いたことと
適当に書いたつもりはなかったが、今はどうしてもこう思いたくなってしまう
自分とは違うアニメの評価をみたこと
つまり他者の一挙手一投足にひどく反応して勝手に自分を見失っているだけ
勝手に他者に振り回される
たぶん自分は議論ができない類の人間なのだろう
ちょっと自分の考えとあわないだけで感情が激しく揺れ動く
議論を進めるどころか、感情を鎮めることで精一杯
スルー力以前に感情の制御訓練をしてこなかったかわいそうな人間
2024-04-30 08:32:31 かわいそうなホモサピエンスのほうがいいかな
めちゃくちゃがんばってまでして生きる意味をますます感じなくなってきた
今のところはがんばらなくても生きていけてるから別にいいけど
05:57:10 書き出したらすこし調子が戻ってきたかも
書き出せば収まる症状なのだろうか
書き出し治療と名付けよう
万能ではなさそう
書き出しても不安が消えない
2024-04-30 08:35:47 これも解消するのがコラム法なのかもしれない
自分は「修正した思考」までやったことが一度もない
自分がやっていたことがコラム法とは全く違うことを指摘された折にやってみようとしたことはある
しかし修正した思考を脳内に長そうとしたら、途中から気持ち悪さが湧き上がってきてしまい、すぐ止めてしまった
書き出して自分の現状が分かってしまうのが怖い
#2024-04-30 08:32:42
#2022-07-06 05:41:50