Scrapboxにあまり書き出せなくなった
from scrapboxに書きすぎていて行動できていない
2021-07-26 00:31:14 行動に移すどころか、(当時と比べて)ぜんぜん書き出せなくなってきてしまった……。
目標がなくなって無気力になってしまったからだと思うtakker.icon
はあ……まあ少なくとも別の状態になりたいとは願っているらしい
そういう気持ちがあるのは確か
あとは、どう気分の波とつきあっていくか、か……
うつ病の認知療法・認知行動療法（患者さんのための資料）を読んでみようかな
一部しか読んでいなかったからな
2022-04-26 05:38:23 ↑ということを書こうとして開いたらすでに書かれていた件takker.icon
#2022-04-26 05:39:11
#2021-07-26 00:35:02