走るときに心がけていること

走るときに心がけていること

胸を立てること

腰(骨盤)が土台でその上にスッと胸を立てること

こんなバランス感覚

脚を身体の前で捌く(さばく)こと

足が地面を叩いたあとすぐ、身体の前側で脚を捌く感覚

スキップ、シザース

タイミングを合わせること

フォームよりリズム、タイミング

例えが悪いけど、

「一見両手を交互にまえに出してるだけに見えるかもしれないけど、スピードとタイミングの取り方が難しいんだ。あと、上半身と下半身の連係もな。下半身で作ったパワーを上半身にうまく運んで、そのパワーを左手で育てて成長させたあとに右手に託して相手にぶつけてやるんだ。分かるか？」

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どんなにゆっくり走ってもこの三つを外さない