思考の連続性
思考　連続　一貫性
まとまった時間がないと実現できない
集中すること
アテンションエコノミーによって中断されやすい
孤独
いまここメモ　キーワードメモ
エッセイ いまここメモ 2ホップ先に行かない　
朝か夜　まとまった時間　割り込み
シングルタスク　ポモドーロ・テクニック
脳　瞬発力　ボルダリング　×マラソン
5分でも 好きなことなら 頑張れる
分割すれば戦える
覚悟　
ポモドーロ・テクニック　脳内　緊張度　維持　気を抜きすぎない　気を入れすぎない　アドレナリン
脱線するより仕事進むほうが面白いと続く
ガラケー　カウントダウンタイマー　振動
時間が減っていく感覚　自分の意志で設定　
最悪5分だけでもやってみる
意志が切れたらエンタメを摂取
いまここメモ　思考の一貫性　納得
違和感がないこと　論文　アブストラクト
alt+tab フィードフォワード 無意識
VR スローメディア　集中
感想を伝えること、非同期的なコミュニケーション
一歩踏み出すこと
はがき投稿　身体性を伴うコミュニケーション
８番(姉)　掲示板　keep 雑談
結局messengerが楽？　同期型コミュニケーション
スマホ ビデオ通話　どこでもドア　実家のような感覚、部屋が繋がっている