タスクシュート
行動
を
記録
し，自分の行動を
客観視
し，行動や習慣の改善に役立てるもの．
たすくま，
タスクシュートクラウド
などのツールがある
佐々木正悟
さんは
グッドバイブス
のために使っている
超肯定
的な行動改善？
タスクシュートは，
タスク
から書き始めるから書き始めるのに重い感じがする
spreadsheetシステム手帳
は，
時間
から書き始められるから，脳に優しい感覚がある
やるタスクが明確に定まっている場合は，タスクシュートがよく，めちゃくちゃ脱線したりする
躁状態
だとspreadsheetシステム手帳が良い