自滅への悪循環
自滅 - 悪循環
嘘を重ねて自滅する
心地よさへの屈服
回避行動
論点をすり替える
ミスを否定する
データを粉飾する
貢献度を誇張する
1. 避けている理由を突き止めよう
自分の感情と向き合う
2. 先延ばしにしている自分を許そう
3. とにかく始めてみよう
感情を無視して、次にとる行動のことだけを考える
先延ばし - 先延ばし癖