すき間時間でできること
あえて何もしない
すきま時間は
基本的
に
休憩
するための時間
自分の
ミッションステートメント
あるいは信条
チェックリストを作る
(旅行の持ち物リストやジムに行くときに持っていく物リスト、あるいは新たな習慣を根付かせるためのリスト)
ジョークのねた
見聞きしたらすぐにメモしておかないと忘れる
ちょっとしたコツ
各種機器の操作方法、アプリのショートカットなど
休暇にやりたいこと
(カメラ、ハイキング、ホテル、探検スポットなど)
整理整頓
置き場所を決めておく
廃棄作業
達成感
待ち時間
(
waiting time
)
時間調整
すき間時間
すき間時間
-
できること
1分でできること
5分でできること
10分で出来ること
30分でできること