休憩 - suto3の大福帳

休憩

「使用者は、1日の労働時間が6時間を超える場合には少なくとも45分の、8時間を超える場合には、少なくとも 1時間の休憩時間を、労働時間の途中に与えなければならない」と労働基準法に定められております。

休憩は『疲れた目や脳を休める』ためにします。

ですから間違っても休憩中に目や脳を使ってはいけません。

10分の休憩がその後の60分の効率を2倍3倍にするのです。

休憩なしの仕事は、時間あたり効率を極端に下げるという科学的裏付けつきの事実がある以上、休憩なしで仕事を強いる雰囲気にある会社は利潤が下がる愚の骨頂な選択をしている。

人間の集中力ピークなど1時間も持たない。