自分の非合理な考えを受け入れる
自分の
非合理
な考えを
受け入れる
感情や矛盾を否定せず「
人間なら誰しも持っているもの
」として
客観視
することです。
完璧で論理的な判断ばかりを求めるのではなく、不完全な自分を許容することで、無駄な自己嫌悪やストレスを軽減し、柔軟な行動をとれるようになります。
人間の非合理性
合理性の罠
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