顔を洗うというルーチンタスク一つすら守れない
油が目頭に入って痛くなるので洗うべきだし、ルーチンタスクにしてんのに、「まあいいか」とサボってしまう
人間はつくづく怠けたがりなのだなぁと再認識した
タスク管理バリバリの僕でさえこうなんだから……
Q: どうすれば守れる？
習慣として定着させるしかないべ
頑張って無理やり継続させて慣れさせる
あるいは別の習慣にひっつける
独学大全――絶対に「学ぶこと」をあきらめたくない人のための５５の技法であったな
たとえば僕は朝食や風呂掃除は絶対に欠かさない、ルーチンタスク見てもサボることがない
こういう系のルーチンタスクにひっつける