自分でやるな、外からやらせろ
タスク管理などは自分を律して自分で動けることが前提(自律前提)となっている
が、それができない人たちがいる
特に一部のADHDなど、多動すぎてわかっていても制御・選択ができない人たち この人たちに自律前提は通じない
たとえばリマインダーをたくさん設定しても、いざリマインドXがされたときに「されたのはわかったけど」「その行動Xを脳にセットして実際に動く」まで繋げられない
今やってることを中断して、意識をXに寄せて、Xに関する必要なことをあれこれ思い出しながら体を動かす(ここからは基本的にXのためだけに動く)ということができない(らしい)sta.icon
じゃあどうするか
Ans: 自分でやるな
たとえば、
人に頼む
あるいは、
報酬系がバグっていて自分のためには動けないが、他者のためだと動けるってケースがあるらしい
薬に頼る
多動性が抑えられるので自分でできるようになる
(明示的な言及はないので推測になるが)yuiseki.iconさんが上手いイメージ。あーだこーだ考えたり悩んだりせずとにかく薬飲む or not。あるいはせいぜいツイートで「薬飲み忘れたぐえー」してる程度