サウナ・スパ健康アドバイザー
書いたサウナー：3w7ai.icon
https://gyazo.com/1e98c2a971040605d0ca990562555905
サウナ・スパの健康知識を試す認定資格
知っておきたいサウナ・スパの健康知識が詰まっている
「サウナ・スパ 健康アドバイザー」は、温浴施設の従業員や利用者が、サウナやスパに関する正しい知識を身につけ、お客さまへのサービス向上や、ご自身の健康増進に活用されることを目指して、公益社団法人 日本サウナ・スパ協会が2014年に新たに設立した認定資格です。
お風呂やサウナの正しく入って、健康になる方法が学べる
テキストは全部で63ページ
たとえばどんなことが学べるのかというと…
目次
第一章 サウナ・スパ健康法
Part.1 お風呂と健康
温冷交代浴の話も少し書かれています3w7ai.icon 自律神経のスイッチを切り替えるために朝は温冷シャワー浴のススメ Part.2 サウナと健康
やはりサウナ好きとしてはこのPartが一番なるほどが多かったです3w7ai.icon
サウナの種類や用語などいろいろ
発汗のしくみとメカニズム
なぜサウナに入ってもやけどしないのか？
サウナによる身体変化
血圧
脈拍数
体温
サウナ利用の目的
サウナに入る前に気をつけるべきこと
サウナの基本的な入り方
サウナの起源
サウナの効果
水風呂あり/なしの両バージョンでサウナの効果が書かれていて分かりやすい3w7ai.icon
第二章 サウナ・スパ後のボディケア
温浴後のボディケア
温まった体に効果的なツボ
ホディケアの基本手技
第三章 サウナ・スパ施設での応急手当
受講したサウナーの感想
サウナ・スパ健康アドバイザーの方はよろしければ感想お書きください
ここに感想を自由にお書きください
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特にPart.2はサウナーにとって目からウロコな情報満載でためになります
正しいサウナの入り方を知りたい人はぜひ
あと受講料の5,000円はよくサウナに行く人であれば、普通に割引で元取れちゃうと思いました
多くのサウナーが認める人気サウナ施設で割引を受けることができます
ただ、本当に世に広めたいならアドバイザーの受講料はもう少し安くできるといいなぁ
申し込みから資格が認定されるまでの流れ
公式サイトのお申込みフォームボタンから申し込み
受験料はテキスト代込で5,000円
受験料に含まれるものはテキスト代・受験料・登録料・各種送料などすべて
ただし不合格の場合は再受験料がかかるので注意
再試験は1回毎に1,000円かかる
佐川急便の「e-コレクト」による代金引換にてお支払い
クレジットカードでも支払い可能
ただし配達員によってはカード支払用端末を持っていないこともあるので事前に連絡してカード払いと伝えておくのが無難
私はこれで手元に現金無くて再配達になりました…3w7ai.icon
公式テキストの内容は一部のみWEBで閲覧可能
https://gyazo.com/bdb4f124e5a0ecf0cce9e4d3b4fabafc
https://gyazo.com/09b8763341ce969908b99f584b34068e
試験問題とテキストが届くので、試験問題に記入して返送する
試験時間は目安として60分
実際には15〜30分程度で終わる量
全25問で合格点は80点以上
6問間違えるとアウト
…ですが、難易度はそれほど高くはないのでテキストをちゃんと読めば、まず大丈夫3w7ai.icon
受講・受験はすべて通信教育で完了します。座学や会場での試験もありませんので、ご自分のペースで学習し、好きな時間に受験できます。
合格者には以下の3つが送られる
紙の認定証書のこと
資格証カード
これを見せるとサウナ施設で割引サービスを受けることができる
https://gyazo.com/55221b4748249eb9cd31f8babd5a60db
ピンバッジ
アドバイザーの信頼の証として身に付けることができる
https://gyazo.com/30763ee911d9f7bbba157c94dbd223fe
人気サウナ施設の割引が受けられる
資格を取得すると温浴施設で割引サービスを受けることができる
人気のサウナ施設もたくさん割引対象になっている
よくサウナに行く人は、確実に元が取れてしまうのではないでしょうか3w7ai.icon
関東だけでもこんなにたくさん！
…
https://gyazo.com/18e4d94682c7fd22a5bb6fbe5a8ec0d0