温冷交代浴
書いたサウナー：3w7ai.icon
#温浴関連用語
熱い湯と水風呂を交代して入る入浴法
サウナと同様に、自律神経をととのえる効果がある
サウナが苦手でも温冷交代浴なら大丈夫という人も多い