【殺陣の知識01】身體の使い方
殺陣はアクションです．アクションはお芝居の一部です．殺陣は「カッコいい」ことが身上ですが，それだけでは芝居に繋がりません．
お芝居の一部である異常，配役や演出に基づいて，そのキャラその場面に合わせて，カッコ悪い，弱い，ド素人，卑怯，臆病……などの人物も演じ分ける必要があります．
「威勢はいいけどホントはビビってるチンピラ」「初めて人を殺したときの体の震え」などなど．
だからこそ殺陣を学ぶ人は，人間の心理と身体の関係をよく判っておく必要があるのです．
ただし，それらを演じきるには，「できる殺陣」の基本がわかっている必要があります．
以下に紹介するのはまず理解しておくべき，「できる人」の原則です．
→ 「できない人」の芝居の際には逆を演じることになります．
●動きの基礎 → 安定感・無駄のなさ
1. できる人は力まない ← → 素人ほど力む
2. できる人は頭が安定 ← → 素人ほどグラグラ
3. できる人は腰の高さ一定で摺足 ← → 素人ほどドタバタ
4. できる人は動きと視線が噛み合う ← → 素人はどこ見てるの？
5. できる人は見栄(キメ)と動きのメリハリがはっきり ← → 素人は止まらない/キマらない/ダラダラ動く
●足さばき
膝を緩める ← 素早い反応の極意
臍を中心に動く ← 安定の極意
半身(はんみ)に立つ ← 武道の基本
一直線上に立たない → 重心下の直線を跨ぐ
人間の弱点は正中線上にある：眉間，喉，鳩尾，金的
これを相手から隠すのが半身の構え
また，足が前後にあるために，素早く攻撃を受けたり躱せる
刀を持つときも同じ
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右半身：左半身：深い半身：( 忍者・徒手での戦い )
・一足一刀 ←剣術の基本
例：右上から左下の「左袈裟切り」：右足踏み込む
「ねじれ」の関係にはならない
・開き足: 直線上に立たない
横からの攻撃に弱くなる
・振り向きざまは二歩
後ろの相手から遠ざかって二歩 → 斬撃/受け
●太刀さばき
基本は「剣術」と同じです．
1. 相手の正中線を狙う太刀筋(真っ向斬り，袈裟斬り，横面等)
2. 体軸がぶれない太刀筋(胴斬り，抜き胴，追っ払い，回転斬り等)
3. (片手になる時)持っていない方の手が大切(突き，血振り，回し胴斬り等)
4. 連続技はほとんどが左右交代(刀は重いため)
★ただし，殺陣では本来の剣術を基本にしながらも「見せる」ことに特化しています．
→ 「安全に見せる」ための太刀さばきが，殺陣には存在します．
「山形」「切り上げ」「横一文字」「突き」等
→ これらの太刀筋は「切っているように見えるけど実際には相手に当たらない」ように振る
★本番では軽い竹光刀を使いますが，基本の素振りではぜひ模造刀(居合用)か，または重い木刀を持って練習しましょう．
→ 腕を振り回すのではなく，体全体を使った太刀さばきを身につければ，リアルなバトルシーンを演じることができるようになります．
●身體のあり方
體についてのマインドセットは、アクションにとって大切です。
別記事にまとめたのでどうぞ。
以上です．