ジダンダンス
地団駄を踏むように足を交互に踏む動きのみのダンス。
sta.iconが開発したものであり、RACTRの一つ。
ダンスとあるが、音楽に合わせて動くだけである。
つまりリズムーブとして楽しめばいいし、自分が楽しめればそれでいい。
例
https://www.youtube.com/watch?v=TlvfwdfkHms
https://www.youtube.com/watch?v=-IG1hdS78mg
やり方
シャッフルダンスのシャッフルストンプという技を使う。
以下動画の4番を参照。
https://www.youtube.com/shorts/x5U5RZ_saLE
また踏むタイプの音ゲーを遊ぶことでも鍛えられると思う。