セロトニン
ホルモンの一種、しあわせホルモンとも呼ばれる脳内ホルモン
前頭前皮質内のセロトニンレベルが健康的な値だと、合理的な判断が可能
セロトニンには、我々を落ち着かせる効果がある
不安を抑える効果 (自信をつけるための準備)
扁桃体を落ち着かせる効果もある
参考文献
なぜ女は男のように自信をもてないのか