2024/7, Week2

2024/7, 2024年

目標

✅腹筋ローラー100回

100回

✅ゆる禁酒

✅映画を見る

キル・ビル Vol.1

🙅chocoZAP, 2回

今週の一枚。

https://gyazo.com/4f484f3bf17b9572d86e6dc5b84cec60

7/8（月曜）

18:30退社。

夕食省略するかとも思いつつ、サステイナブルじゃないなと思いかるーく食べる。

ラーメン禁止　6日目

夕食断食ポイント

納豆+サラダチキン+春雨サラダ。

ポイント獲得よりも持続可能性を優先。

https://youtu.be/lFMvYgLaaQs?si=WJWontYaNKG60cDY

#202 海外で「視野広げる」って必要？

人間関係を考えると日本で住むメリット？嬉しさの方が大きい。

海外に住むことで日本のよさ(&わるさ)を実感できるのはわかる。

「行くスーパーマーケットと散歩の道が変わるだけ」

聞いてて、つかさたまにダルい時あるなぁ。

7/9（火曜）

22時前に寝て、暑さで夜中に何回か起きる。クーラーがっつりつけると体調やられるので、うまいこと調整していきたい。

5時過ぎ起床。半身浴。

朝ご飯食べようかと思ったが、なんだかお腹空かずスキップ。

遅めのお昼ご飯で、軽いファスティング後の食事の気分。低カロリーの定食に、サラダを食べるが、味、しょっぺー。味が濃すぎる。日々、いかに濃いものを食べているかを実感。本当しょっぱ。

一日、鼻水、くしゃみ、咳、普通にちょいと体調わるい。

夜、池袋へ。あちーすぎる。

ビール、ソーセージ。すぐお腹いっぱいなる。満足。

帰り、ガリガリ君のパイナップル味。これは、うまい！

薬飲んで寝る。

✅腹筋ローラー30回

ラーメン禁止　6日目

7/10（水曜）

もらったキャラメルうまい。

https://gyazo.com/1bd6ef97d58a31cc2abbf4ebb4dc86d7

https://gyazo.com/2f40c23fda98218df53d5f433ea4b8eb

朝、カフェテリアでご飯。

昼、サラダボウルをテイクアウトするが食べる隙がなく。

夜、帰宅して、肉焼いて、白ご飯1合、サラダを食べる。

7/11（木曜）

https://open.spotify.com/track/50Gbse2cd1N5xF5MjLOJL2?si=4kDMYqc1QX2OzNvdGg101A

TOKYO世界の新曲！

Sunny Day

https://gyazo.com/1f22a4278b3bdcc1a973bad49d2e8f6b

勝利の女神にされる手コキ　寸止めじゃやめられない掴むmy dream

朝、8時ごろスタバ。読書&ネット

昼、サラダボウル🥗

『罰ゲーム化する管理職　バグだらけの職場の修正法』

夕方、定時になった瞬間退社。虎ノ門へ。

Config 2024のリキャップイベント。

Config 2024はどうだった？KDDIとサイボウズによる現地参加者を招いたRecapイベント

https://gyazo.com/6db9468a82235b0e96688f43c37dc048

https://gyazo.com/b744328fad35f94a15f90c1bf28f23e8

https://gyazo.com/d57d801a9b698ce8c9bfca3f61376070

https://gyazo.com/5e9fce5e87b5af090fc39fe7040eece9

新しいFigmaのアップデートをどう業務に活かせるかヒントもぼちぼちあり。

サンフランシスコ行きたくなった。

ネットワーキング参加せず、LT終わったらソッコーで帰る。

まだ少し飲みたい気持ちでてきたので、ひとりで軽く飲む。

mao mao

https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131707/13293931/

現金のみ…

https://gyazo.com/a7ebbe54e2980bf74dd47054cf8c5457

https://gyazo.com/35f8e12540bd3a15c12336f6d452ae86

7/12（金曜）

有給休暇。

5時すぎに起きて軽い半身浴。大阪旅行の日。

新横浜から新大阪へ。シン・○○

大阪着いて、まずはUSJへ。

ジョーズのイケてるシャツ買った🦈

https://gyazo.com/412cb9bb7884c9717217daa18f87f617

https://gyazo.com/88c94e6c2386412393aa0bf6838edb47

https://gyazo.com/5ee8f1cee5e97eaaabb7c276ab6e2b81

https://gyazo.com/78331479771e85cbe32d012b6c3894ed

https://gyazo.com/cbf3e8daee469ff57bb6d3499596f5aa

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https://gyazo.com/5193a450dbde47038b653dacbddf72f4

https://gyazo.com/4f8d03a44ae897c40075de7553a4d265

https://gyazo.com/2162094ac9517983d1fe49e24e8bad27

https://gyazo.com/7242f6846bc5a944cbe6f4d72a4dde7c

https://gyazo.com/7c44bf9be08f14f9e31b231717eb4693

https://gyazo.com/f1214cb01010cf874dd9f9c403039e14

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https://gyazo.com/8bdde40e2ade6ba5298c468a5444a4b1

存分に満喫して、なんばに向かう。

お好み焼きを食べる。お店のオープン記念で、ビール・ハイボールが一杯10円というバグった値段で盛り上がる。

ホテルチェックインして、道頓堀あたりを散歩、たこ焼き、夜鳴きそば。

部屋で少し休んで、夜の街へ。いろいろあって、心斎橋のMilk Barというレコードバーで一杯。最高の雰囲気。山下達郎、シュガー・ベイブが流れる。

https://gyazo.com/259c8325be6d50b8e5cf5e3b05037af8

https://gyazo.com/1e6678e76e06fb9f0c95d8b09e439e51

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https://gyazo.com/0968d68347dc04d5b7fdc1783fa91034

7/13（土曜）

8時ごろ起きてホテルの温泉、サウナ。

9時前にはチェックアウトして、朝ご飯は関西のうどん。うまい、安い、早い。生の大阪を体験。

https://gyazo.com/5f0a5ceae8b5ce167c6671f0a5344055

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https://gyazo.com/399b2aa4c3e097460547eaac4ae620e0

マンゲキでお笑いを見る。有名どころもいれば、全然知らない人もいる。

盆と正月

やまぐちたけし

だいぶスベっていた。

ありきたりなあるある

おもしろい！！

兎のおもしろそうなことする雰囲気よ。

人気でそうな見た目。

おもしろい！！

https://gyazo.com/7a45a67c08eb3d925d119e2e1f80f1f9

https://gyazo.com/470488457c24049cf2d54b818e7ae4a1

https://gyazo.com/4a07e925ce7248426e4195d2cede8ff5

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https://gyazo.com/c1de178aad10950be2e2a560f0b1d1f4

https://gyazo.com/3444da882fed341d75071975e012aff9

https://gyazo.com/6f6ced90be71fba5169caaa2bd632f2e

大阪の街を歩き回って、新世界へ。通天閣タワーを眺めて、近くの串カツ屋へ。ハチャメチャに串カツを食べて、駅で551蓬莱の豚まんを買って、新大阪駅。東京に帰る。帰りの新幹線では永遠に寝続ける。

https://gyazo.com/c4db3b96170cf4cc19ba609a00d3ff51

https://gyazo.com/a614ae8acb6f7dd076f36414c90b8078

https://gyazo.com/f3498e1ea004e26d2ca0092bf860a240

https://gyazo.com/819668d328b0e81671edbd190ced074f

https://gyazo.com/8c673fd5dcbdae9d06d13f6029f6a456

https://gyazo.com/3daa8ef148f1fe2024fcb6d866e13308

https://gyazo.com/cd811031ea5252032e1754f9df6e63a6

https://gyazo.com/ae62067cd2047fa03f424e064e48a56e

https://gyazo.com/3edf312aed843d397647f20097b42e47

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『シャッフルアイランド Season5』

いよいよはじまった！第一話。

7/14（日曜）

✅腹筋ローラー70回

しくじり先生

櫻坂46

神経衰ギャグ

キル・ビル Vol.1

いなくなってる…。行けるときにしっかり行くべき。なのか。連絡先も交換すべき。

消えてしまったブログ

夕方、恵比寿へ。

ハース

https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130302/13097510/

A5和牛

軽くご飯食べて終わり。

2024/7, Week3